What Does عدد ساعات نوم الطفل Mean?

What Does عدد ساعات نوم الطفل Mean?

Blog Article

نوم الصغار من أكثر المتاعب التي تواجه الأم، لأن نوم الأطفال حديثي الولادة يكون كثيرًا في عدد الساعات لكنه غالبًا ما يكون متقلبًا، إذ ينام الطفل الرضيع في النهار ويصحو في الليل تاركًا أمه مجهدة مستيقظة على الدوام، وعندما يبدأ نومه الانتظام في الشهر الثاني أو الثالث، قد تظل عقبة صعوبة نوم الليل قائمة.

ساعد الطفل على الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم بنصف ساعة.

إذا شعرتِ أن طفلك ينام أقل أو أكثر من اللازم، من الأفضل استشارة طبيب متخصص من الطبي؛ للتأكد من أن كل شيء طبيعي.

قدمي له من ملعقة إلى ست ملاعق كبيرة من اللحم أو أي بروتين آخر (مثل الزبادي أو الجبن أو البيض المفتت) يوميًا.

بعض الأطفال منذ الأسبوع الثامن يبدأ نومهم الانتظام بصورة تلقائية، فيطول في الليل أكثر من النهار، لكن يظل الطفل الرضيع يستيقظ خلال الليل للرضاعة بالطبع.

تجنبي اللعب مع الطفل قبل وقت النوم مباشرة. وتحلي بنبرة صوت هادئة ولطيفة للتقليل من انتباهه – أو من شعوره بالتحفز- بسبب عدد ساعات نوم الطفل تواجدك بقربه.

الولادة المبكرة؛ فستلاحظ الأم نوم طفلها لعدد ساعات أكثر.

لتضمني نوم الرضيع؛ تأكدي من جفاف حفاضته، وشبعه، وأنه ليس مريضاً.

اجعلي الرعاية في الليل هادئة: عندما يحتاج طفلك إلى الرضاعة أو الرعاية خلال الليل، فاستخدمي أضواء خافتة وصوتًا ناعمًا وحركات هادئة، سيظهر هذا لطفلك أنه وقت النوم، وليس اللعب.

شاهد أيضاً: متى يبدا الطفل بالحبو السن المناسب وتفاصيل مهمة للأمهات الجدد

هل يحتاج الرضيع لتناول المياه الامارات مع الرضاعة الطبيعية ومتي؟

 اتبعي نظامًا مهدئًا لوقت النوم: الحركة الزائدة في المساء يمكن أن تزيد صعوبة هدوء طفلك لينام، جرّبي الاستحمام أو الاحتضان أو الغناء أو تشغيل الموسيقى الهادئة لتنويم الرضيع، ابدئي بهذه النشاطات قبل أن يزيد تعب طفلك في غرفة هادئة بإضاءة خافتة.

إليكِ أبرز المعلومات حول عدد ساعات ونمط نوم الطفل في شهره الثاني:

يكون نوم الطفل عميق نوعا ما، وذلك بسبب الإجهاد من اللعب والحركة ومختلف النشاطات التي يقوم بها خلال اليوم.